Días 23 y 24: deporte y comida sana!

   Ayer estuve dando un paseo, 9 km en 1h y media, bastante contenta, pero me ha salido una rozadura en el pie... y hoy aunque me he puesto otras zapatillas me dolía demasiado, así que he dado una vuelta de 20 min...
   En cuanto al peso, no podía seguir sin saber si se había apañado el pesaje del lunes, y si, me e pesado aunque no tocase, 104, por lo menos me he desinchado, que creía que todo había sido en balde.
Las comidas, prácticamente he comido lo mismo los dos días, de desayuno leche con colacao, para comer acelga con patata, la cena de ayer fue ensalada con tomate y una chuleta de pavo. Hoy no he cenado, me encuentro fatal y no puedo comer nada, así que tampoco voy a forzar...
Lo malo de hoy es que me he dado cuenta que las patatas tienen muchas caloriasss, no es que las vaya contando, pero lo he mirado por casualidad, y Jope, tienen mas de lo que pensaba y la verdura siempre la acompaño con ellas. Pero bueno, lo que voy ha hacer es poner un poco menos.
Pues nada, hasta mañana o pasado mis lectores ( que creo que esto no lo lee nadie de nadie... pero bueno, si alguien está al otro lado espero no aburrir mucho jajaja)

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