Si es que mi vida es un poco aburrida, todos los días son iguales, hago lo mismo, y tengo poco que contar. De ejercicio todos los días que puedo pues ando mi horita y media, menos lunes y martes que me los tomo de descanso por que no puedo.
   Las comidas me van bien, tengo un programita para apuntarmelo todo. Por las noches cuando llego me da mucha pereza escribir si no es que tenga algo importante que decir, por que mirar que horas son...
Así  que he decido escribir por semanas, en vez de ir contando los días  que me salto sin escribir, y como el lunes es el día  que me peso, pues he elegido este día.
Bueno  por lo menos estoy viendo algun resultado, esta mañana  102 kg exactosss, me he dado una gran  alegría,  5 kg menos. Así  que ahora a no relajarme y ha seguir para adelanteeeee! Bsss

Pues eso, que ando agobiada. No he ido específicamente a andar en estos dos días, lo único que he hecho ha sido ir y volver a la uni y vale... las comidas no van mal, hoy he ido ligera y ayer también por que no he tenido tiempo...
Ya se que no especifico mucho, pero no tengo tiempo, lo único que si alguien me lee, va ha decir, ¡pero que rollo no dice nada!
Hoy he visto un anuncio, de que en la sexta, en " equipo de investigación" van ha hacer un programa de algo de adelgazar rápido, dietas milagro y tal y con medicamentos, me parece que he oído algo como "epidemia silenciosa" o algo así, habrá que verlo a ver que dicen, es el viernes a las 22:30, por si os interesa.

Nada he tenido esto abandonado, no he escrito ni nada, por que ha sido una semana rara. He comido relativamente bien estos días,  pero alguno me he ido por las ramas. El resultado, 103,3 kg, así  que tocará  volver a empezar.
Pues eso, como si empezara de 0 por que si se mira bien, en un mes he perdido poco 3,7. Pero bueno, lo importante es no subir! Así  que allá  vamossss!

Ayer, después de ver lo del lunes, me despiste un poco, y no salí a caminar...las comidas bien, desayuno tanto hoy como ayer, zumo de naranja natural, y 3 lonchas finas de pavo. Para comer, lo mismo ambos días, acelga con un poco de patata y aceite de oliva y pechuga de pollo. De cena ayer ensalada y pulpo cocido. Y hoy para cenar una hamburguesa de pavo, y ensalada.
Hoy he hecho mi andada de 1 hora y media, aunque ha sido un poco más. No  se por que pero hoy si que estoy un poco cansada, pero supongo que será por el día estresante que he llevado!

Pues eso, que hoy por las nubes y sin poderlo creer, esta mañana me he pesado, y 102,8! Así que perfecto, por que tenia mis dudas, pero veo que lo estoy haciendo bien.
En cuanto a comidas, hoy desayuno, leche con colacao, y dos tortitas de arroz. La comida de nuevo macarrones, que me sobraron ayer, pero mucha menos cantidad, mucho mejor. Para merendar 3 trozos de pavo de ese de finas lonchas. Y para la cena crema de verduras. Haber si no me entra mucha hambre dentro de un raro...
 Y deporte en si mismo no he hecho, pero he estado fuera de casa 4 horas andando y tal, así que cuando he llegado a casa he visto que ya era tarde, y creo que con eso es suficiente.
Hasta mañana!

Hoy ya no tengo ni título para la entrada...ajajaj.
   Paradesyunar, nada, me he levantado tarde. Para comer me he flipao un poco creo, jajaj, he comido macarrones con cebolla y huevo, así salteado, pero lo malo es la cantidad, que me he pasaooo 3 pueblos, así que ya no he comido nada mas. Y ahora apara la cena, pecguga de pollo a trozos con las especias de las fajitas ¡buenisiimo! Ah! Y para merendar 2 galletas.
Tema andada, hoy he ido mas suave, 8 km, en hora y media, si es que la ampolla de las zapatillas me ha obliglao a ponerme otras que no son tan blandas y eso se nota en las rodillas al andar, así que he preferido ir un poco mas lenta. Luego me he dado cuenta que sólo ha sido un poco menos que el resto de días, así que contenta por hoy.
Mañana toca pesaje, y aunque creo que lo estoy haciendo mas o menos bien, creo k los macarrones y tal de esta esta semana me pasaran factura!

   Ayer estuve dando un paseo, 9 km en 1h y media, bastante contenta, pero me ha salido una rozadura en el pie... y hoy aunque me he puesto otras zapatillas me dolía demasiado, así que he dado una vuelta de 20 min...
   En cuanto al peso, no podía seguir sin saber si se había apañado el pesaje del lunes, y si, me e pesado aunque no tocase, 104, por lo menos me he desinchado, que creía que todo había sido en balde.
Las comidas, prácticamente he comido lo mismo los dos días, de desayuno leche con colacao, para comer acelga con patata, la cena de ayer fue ensalada con tomate y una chuleta de pavo. Hoy no he cenado, me encuentro fatal y no puedo comer nada, así que tampoco voy a forzar...
Lo malo de hoy es que me he dado cuenta que las patatas tienen muchas caloriasss, no es que las vaya contando, pero lo he mirado por casualidad, y Jope, tienen mas de lo que pensaba y la verdura siempre la acompaño con ellas. Pero bueno, lo que voy ha hacer es poner un poco menos.
Pues nada, hasta mañana o pasado mis lectores ( que creo que esto no lo lee nadie de nadie... pero bueno, si alguien está al otro lado espero no aburrir mucho jajaja)

   Pues eso, que creo que perder peso, no es que sea duro, pienso que en mi caso es imposible! Ayer me estuvo dando ánimos una amiga, que se a quitado 18 kg y la veo tan guapa, se le nota un montón, pero cuando me cuenta como lo ha hecho...yo lo veo imposible, por que sigo comiendo de todo, y ella solo comía verduras y poco mas... me ayudó a no abandonar, pero yo creo que tengo mas problema que ella, y es que estoy obsesionada con la comidaaa! No puedo parar de pensar en comer, al principio de empezar esta etapa no me ocurría,pero últimamente esta siendo constante, y me siento mal todo el día.
 Pero bueno, aquí sigo, intentándolo al menos. Con que nada, hoy me he levantado tarde y ya no he desayunado, para comer me he hecho arroz con tomate, y para cenar una crema de verduras y una chuleta de ternera. También he comido cebolletas y pepinillos para matar el hambre durante la tarde.
 Hoy y ayer kilometros recorridos, 0. Así que fatal.
De mañana no pasa que hago mi paseito, además de que hoy me duelen las piernas de estar todo el día sentada. Haber si andando un poquito se me sube la moral!

Desmotivación adelgazar 30 kilos

   Hoy no he tenido tiempo de andar como todos los días.... solo he hecho los 20 minutos de ir y los 20 de volver a la uní. Nada de salir con las zapatillas....por que no he tenido tiempo,día ajetreado y ocupado pero bueno.
 He desayunado un vaso de leche con colacao y 3 trozos de fiambre, para comer tortellini de queso ( de dieta total) con tomate y atún. Y de cena una crema de verduras y pechuga de pollo con hierbas.
   Aver como pinta el día de mañana, pero creo k como el de hoy...buff..a ver si consigo sacar un poco de tiempo para andar.
La verdad es que estoy un poco desmotivada en estos momentos, por que me da la impresión que no voy a bajar nada, pero... ¡ habrá que esperar!
 
   Dejo una fotillo de mi paseo  de ayer, para compensar el ausente de hoy...

   Pues eso, como esperaba me he pesado.... y tachannnn 104,2 pero bueno no me he desmoralizado,se por lo que es así que espero que a la semana que viene mi cuerpo este normal, por que la semana pasada la había hecho muy bien, pero bueno.
   Para subir la moral me he ido ha andar, hoy 1h y media, bueno y las idas y venidas que no las cuento. Así que muy bien, por que no estoy cansada, así que mañana otra vez!
  En cuanto a comidas, el desayuno lo he hecho fuerte, por que creía que no iba a poder comer, así que leche con colacao, pan con fiambre de pavo, y dos galletas. Al final he vuelto a casa para comer así que me he hecho unos garbanzos con verduras todo cocido, muy buenos. Y para merendar un kiwi. La cena a sido ligerita, un puré de verduras.
Con que nada, ha esperar mejores resultados que el de hoy!